nie wiem

Jakoś nie mama przekonania no i tylko 500 g wiem nie ulośC tylko jakość ale 1 pucha chyba nie starczy na 1 miesiac

z tego co ja wiem to zawsze sie robi na takiej samej wysokosci:) ale nie glupi pomysl..sam wyprubuje:) jakie cwiczenie by to nie bylo na lawce jakies efekty da:)

jak sie budze to wiem ze trzeba isc zrec bo samo sie tak nie dzieje..ostatnio jak sie budze to ide jaja na twardo gotowac. dzisiaj rano a w sumie poczynajac od tego ze mialem boski sen 4h wstawilem jaja na twardo..ale tknelo mnie na zmiany;zrobilem salatke z jaj/tunasa/szczypioru..i w sumie po tym bym spal jak zabity..ale to korva sfd

heh no tak wiem ale czy to znaczy ze jezeli nie mam dni nietreningowych to moge brac codziennie po 10g????

Przekonaliście mnie ze warto iść na zapasy postaram się od przyszłego tygodnia uczęszczać na treningi a co do tego żebym nie robił siłowni i zapasów to wiem akurat tak się składa ze pn sr i pt siłka a wt i czw zapasy (diet staram się trzymać ) Pozdrawiam i dziękuje za pomoc

wiesz licze sie z tym ale kiedy czlowiek cwiczy te 4 lata i nie widzi znacznych rezultatow to kazdy sięga wkoncu po cos takiego, wiem ze to glupie usprawiedliwienie no ale zdecydowalem sie juz i nie zmienie zdania wiec jesli chcesz mnie namawiac nieuda Ci sie ;) pozdrawiam dzieki za troske ale radze sobie ;P

kurde ja sie na tym nie znam i niebardzo wiem gdzie to wpisac=to w ogole da rade? pozdro i sog jak moge a chyba nie moge

wiem ze nie sa ale oni tez zygaja po cell pumpie i inny suplach ktore osobiscie probowalem i nie mialem z tym problemu

a ja ci powiem jak jest z tego co ja wiem , wybierasz tylko w aptekach wojewodzkich , zbiorka lekarzy i gdybanie czy faktycznie ten lek ci niezbedny , ewentualnie najlepszym motywem jest jesli masz endokrynologa np w szpitalu wojewodzkim , wtedy moga sprowadzic na szpital calosc refundujac a ty dostaniesz to poprostu do reki , lekarz tylko wpisuje [...]

to nei wiem moze zle robisz? kregi piersiowe w gore ledzwiowych juz nie podnosisz i siegasz do kolan( jesli dobrze pamietam, sprawdz na sfd tam masz opisane) A w ostatnim cwiczeniu to nogi proste i rekami siegasz jak najwyzej nog, zreszta potem juz masz taka wprawe ze na to nie patrzysz. Musisz powolic wyczaic te cwiczenia, sa przeciez obrazki w [...]

dł. od pachy ok.57, dł.po szwach ok.84 co do ceny to wiem ze nie sprzedam jej jak calkiem nówke, ale chciałbym sprzedac tak zeby doplacic troche i miec roz L tego samego modelu. Mozna sie na gadu dogadac co do ceny. 4977575

Te pozostałe sole też "dają radę" ;), ale chyba bocheńska jest najlepsza. Dzięki terapeutycznie czynnym pierwiastkom /takim, z jakich składa się ludzki organizm/ działa na nas dość dogłębnie, a nie tylko na powierzchni. Ogólnie ma działanie przeciwzapalne, rozluźnia układ nerwowy, działa też trochę przeciwbólowo. :) Czyli polecasz najbardziej [...]

Hematokryt wynosi 56.2 (40-51), ale co myślę bardzo on przed cyklem wynosił 53.7. Wstawiam morfologie z przed cyklu. Kawy nie pije w ogóle. Raz na jakiś czas wezme kofeine przed treningiem 300mg. Ale to rzadko. Wiem że witaminy mogą podnosić hematokryt, dlatego odstawilem. Obecnie suplementuje: Białko, gainer,cytrulina,omega 3, aszwa była [...]

elektro man wielkie dzieki! wszystko juz wiem nie dostałem odpowiedzi kiedy dołozyc kark ale zrobie go razem z barkami gdyby cos nie tak było niech ktos napisze jak wszystko ok niech post odejdzie do lamusa

Ja chyba wiem ze mi sie wydaje -> nie ten dzial ale gdzies tu sie ludzie z odzywiania placza to pewnie odpowiedz dostaniesz.

moim zdaniem najwazniejsze jest zdrowie cos o tym wiem. Wiec ja bym wolał przesunac ten trening i nawet nie cwiczyc 2-3 tygodnie <jak by było trzeba> niz potem miało sie cos stac ....

ja wiem ze walczy człowiek a nie styl ale oba te style przewyzszaja chyba krav mage?

Przed pracą nie miałem z tym najmniejszych problemów, teraz mam mniej czasu na przygotowywanie sobie posiłków, dlatego tego białka dostarczam mniej. Wiem że braki w wysokości 100gr to bardzo duzo, tym bardziej że powinienem tego białka przyjmować koło 172gr.

Kabo wiem po sobie - tu nie ma żadnej przesady wiesz jaki będzie łączny dystans z tych 6 biegów? może 2km/3km %-) więcej ubierania się niż zabawy, dlatego spokojnie może tak biegać. A jak mu braknie sił to złapie jeszcze większego "wk***a" i je znajdzie i wtedy będzie na dobrej ścieżce. Zmieniony przez - Ronin78 w dniu 2014-07-08 10:08:16

Ja mam to zdjecie z mojej strony klubowej. Z tego co wiem to chuck znajduje sie w spisie uczniow na bjj.org Ma brazowy pasek jak juz wspomnialem. Edit. Sprawdzalem oto co widnieje na bjj.org w rubryce people/faixa marrom Norris, Chuck (C. Machado) Chuck byl rowniez ( jesli dobrze pamietam)3 krotnym Mistrzem Panameryki w kicku,mistrzem boksu US [...]